简介
趣味个人锻炼挑战 / 每天7分钟 / 坚持7个月
Seven「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用，每天7分钟，坚持7个月。无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你。基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在较短的时间内获得最大的健身好处。
Seven「7分钟锻炼挑战」提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。
软件特色
无需访问网络。随时随地锻炼！
使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲；
健身爱好者可进行多次循环锻炼；
可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习；
Google drive同步可在你的所有设备上更新进度；
“学习”标签含各练习的专业提示。
更新内容：
by Balatan [Unlocked] [Mod Extra]
订阅/付费功能已解锁；
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